Найбільша колекція статей з психології

Стремитесь угождать другим людям? Мнение других очень важно для вас? Скорее всего у вас страх критики. Я расскажу, что такое страх критики, о его причинах, признаках и о том, как…

Миф – это ошибочный укоренившийся взгляд на что-либо. В этой статье я рассмотрю несколько наиболее распространенных мифов о химической зависимости (алкоголь/наркотики). Миф 1:алкоголик (наркоман) сам виноват, что стал таким. В…

Вы хронически недоверчивы и подозрительны? Страдаете от разных страхов и волнуетесь даже тогда, когда причин для этого нет? Значит у вас мнительность. В этой статье я расскажу о том, что такое мнительность,…

Здравствуйте. Сегодня мы поговорим о том, что часто остается за кадром. Мы много слышим про газлайтинг – про то, как нам навязывают чувство вины, как нас убеждают, что мы “не…

И речь не про моногамную эксклюзивность, где два человека согласуют в нормализированных для себя условиях закрытые отношения. Речь именно ощущение иллюзорной особенности. Быть “особенным” — невероятно приятное чувство, к которому…

Любовь самое возвышенное чувство, которое дано человеку. Его невозможно осознать. Его можно только прочувствовать.   Бывает так, что мы «влюбляемся» и страдаем. И тогда сами же ставим под сомнение свои…

Постоянно испытываете чувство вины? Вините себя хотя вроде бы нет причин? Скорее всего у вас ложное или невротическое чувство вины. Как практический и клинический психолог в этой статье я простым языком расскажу…

Верите в приметы, цифры и знаки? Ходите на психотренинги или загадываете желания под бой курантов на Новый Год? Значит у вас магическое мышление. Как практический и клинический психолог в этой статье…

Подозреваете у себя, своего ребенка или близкого СДВГ? Бдительность в этом вопросе не помешает! Как практический и клинический психолог, в этой статье я максимально простым языком расскажу о причинах, видах,…

Ощущаете, что жизнь словно проносится мимо и вы не так успешны как другие люди? Есть страх не успеть что-то сделать в жизни? Скорее всего вы страдаете от страха упущенных возможностей (FOMO).…

Проблема трудоголизма стремительно набирает обороты. Я расскажу о признаках трудоголизма, причинах трудоголизма и о том, как можно положить конец этой проблеме. Само слово «трудоголизм» стало частью научной психологической терминологии сравнительно…

Когда болезнь остаётся позади, кажется, что самое сложное уже пройдено. Врачи пожимают руки, контрольные обследования в норме, близкие вздыхают с облегчением. Всё должно быть хорошо. Но вот парадокс: внутри —…

Для начала давайте разберемся в разнице между тревогой, тревожностью и тревожным расстройством. Тревога – это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ощущением грозящей опасности или чего-то негативного. Тревожность – личностная черта, проявляющаяся…

Треугольник Карпмана или драматический треугольник – это очень распространенная социальная модель взаимоотношений между людьми. В нем всего три роли – спасатель, контролер и жертва, но участвовать в нем может неограниченное…

Когда мы любим, мы невольно подвергаемся влиянию своих прошлых переживаний и чувств. Чувство соскучился по любимому человеку, как заметил французский писатель Франсуа де Ларошфуко, “позволяет нам ощутить отсутствие другого, и…

Вам предлагают реинкарнационную психотерапию? Раздумываете над тем, стоит ли попробовать этот метод? Как практический и клинический психолог я расскажу в этой статье о реинкарнационной психотерапии то, что вам стоит знать!…

Вам тоже говорили, что главное — учиться, учиться и ещё раз учиться? И вы учились. Потом работали. Потом работали за троих. А потом — смотрите: в кресле руководителя сидит бывший…

 Решения всегда являются результатом определенного процесса. Процесс этот может приводить к ошибочным результатам, но его можно оптимизировать с помощью одной хитрой стратегии.      Вы доверяете своему рациональному суждению или,…

Патологическое горе (хроническое, осложненное, неразрешенное, отсроченное, чрезмерное) возникает тогда, когда человек либо перегружен гореванием, либо застрял на какой-то стадии без видимого продвижения в сторону завершения горевания. Патология проявляется скорее в интенсивности…

Выражение эмоций — один из самых острых, и, в то же время, самых недооценённых навыков, влияющих на качество нашей жизни. Проблемы в отношениях, трудности на работе, внутренние конфликты и даже…

Копинг-карточки («копинг» – совладание) — это напоминания, которые помогают справляться со сложными для человека ситуациями. Копинг-карточки бывают разных видов и могут использоваться для широкого круга проблем в том числе и…